É uma aula de ginástica laboral onde são realizados uma série de exercícios mentais, como se fosse uma “Neuro-aeróbica”. São exercícios que ajudam a desenvolver habilidades motoras e mentais que não costumamos ter em nosso dia a dia. data mining O objetivo da ginástica do cérebro é estimular os cinco sentidos por meio de exercícios, fazendo com que as pessoas prestem mais atenção nas suas ações e então, melhore seu poder de concentração e a sua memória.

 
Os maiores benefícios desta prática são: o aumento da capacidade de atenção, criatividade, concentração, raciocínio lógico, memória, visão estratégica, capacidade em resolver problemas, aumenta a capacidade de aprendizado e o relacionamento interpessoal.