A Ginástica Laboral é a atividade física orientada, praticada durante o horário do expediente com a duração de 10 minutos, visando benefícios pessoais no trabalho.

 
As aulas de ginástica laboral consistem em técnicas de aquecimento músculo-esquelético, alongamento, massagem relaxante, resistência muscular localizada e fortalecimento, que muitas vezes vão de encontro com a reeducação postural e refinamento da coordenação motora.

 
Todo o processo de implantação e implementação do programa de ginástica laboral é desenvolvido por profissionais da HAZAN e acompanhado por profissionais das áreas de RH, Saúde e Segurança do trabalho da empresa contratante.

 
BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LABORAL

 
Benefícios à Saúde do Colaborador:

• Diminuição da queixa de dor;
• Melhora da condição física geral, social (melhora nos relacionamentos interpessoais no ambiente de trabalho);
• Correção nos vícios posturais;
• Melhora na disposição do trabalhador ao iniciar e ao retornar ao trabalho;
• Diminuição de patologias e casos de L.E.R /D.O.R.T;
• Redução nos níveis de estresse e tensão geral;

Benefícios e Retornos a Empresa:

• Diminuição no número de acidentes de trabalho;
• Redução nos gastos com serviços médicos;
• Diminuição de faltas ao trabalho por motivo de doenças;
• Diminuição na rotatividade de funções favorecendo a especialização;
• Aumento da produtividade e lucro das empresas;
• Aumento de satisfação do empregado no ambiente de trabalho.

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