Dores nas costas são as queixas mais comuns apresentadas pelos colaboradores das empresas que atendemos. Na maioria das vezes a dor nas costas tem origem muscular e surge devido ao cansaço, levantamento de pesos, má postura, dormir na posição errada, muito tempo em pé ou sentados na mesma posição. Alguns casos podem ocorrer por problemas de saúde, incluindo hérnia de disco, artrite, osteoporose, encurtamento muscular dentre outras causas.

 
As aulas de ginástica laboral atuam de forma preventiva apresentando exercícios que melhoram a postura, aliviam as tensões, alongam e relaxam o corpo, garantindo equilíbrio e fortalecimento da musculatura de toda a região das costas e abdômen, que envolvem e sustentam a coluna a fim de manter a saúde e preparar o colaborador para mais uma jornada de trabalho.

 
Profissionais com dores e indispostos acarretam afastamento do trabalho, perca de produtividade, doenças ocupacionais, o que não é bom para o colaborador e empresa. Com o alivio das dores o colaborador aumenta a sua autoestima, reduz o estresse, melhora a capacidade de concentração, maior produtividade e o ânimo para o trabalho.