Férias chegando e o corpo sempre em movimento
As férias estão chegando e você ficará longe do trabalho mas não precisa ficar longe dos exercícios! Afinal, o verão é um período ótimo para aproveitar atividades ao ar livre, inclusive os alongamentos das aulas de ginástica laboral. Neste período de folga, podemos escolher lugares diferentes, juntar a família, experimentar novas modalidades e manter…